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【 木曜ヨガクラスについて 】

〜KURA庭よりムラサキシキブ〜

 

 

 今まで月謝制のクラスでしたが

この度ドロップイン制度(都度払い)を設けました。

忙しくて月何回通えるか分からない方などに

オススメです。どうぞお気軽にご参加ください。

 

 月3回木曜日(基本第1,2,3)*祝日は除く*

 月謝/5,000円

 ドロップイン/1回1,800円

 体験/1,000円

 

 定員6名の少人数クラスとなります。(女性専用)

 参加ご希望の方は前日までにご予約をお願いします。

[ご予約] Phone/024-575-2471

Email/kissacokura☆yahoo.co.jp

(☆を@に変えて送信して下さい。)

 

講師/TEIKO 

[インド政府公認ヨーガインストラクター&

米国音叉療法国際認定セラピスト]

 

〜自己治癒力を高めることを目的としています〜

運動量は★☆☆

ー内容ー

(音叉を使用)

・音叉による調律

・自分で自分を整えるテクニックを取り入れています。

・季節に合わせたヨガ+その日の月星座が支配する

身体の部位を最適なアサナ(ポーズ)で整えていきます。

・アイソメトリック負荷による筋肉の強化

・OMチューナーでグラウンディング&ハートチャクラの活性化

・瞑想 など

 

 

お問い合わせなどもお気軽にどうぞ。

 

〜KURA庭より〜 ツリバナ、見頃です。

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